Zatracená kocovina

Jelikož s jarem se pije zase o něco více než v zimě, pokusíme se vypíchnout pár rad, které vám od kocoviny odpomůžou. Dnes vás provedeme vším ohledně kocoviny a v příštím týdnu vám prozradíme pravdy, ale i vžité nesmysly o kalbách.

Probudíte se v posteli nebo v posteli někoho jiného, nebo na gauči, nebo na podlaze v kuchyni a máte pocit jako by vás přejel kombajn. Žaludek divně bublá, v ústech jako v polepšovně a do hlavy se vám přistěhoval cirkus se slonem, který hrozně dupe. Vstát není absolutně možné. Dokonce i dýchání jde ztuha. Zoufale se snažíte vzpomenout, co jste dělali minulou noc. Víno, vodky s redbullem, jeden jager nebo možná pět, hamburger cestou domů. To není možný, vždyť já tohle pochybný jídlo nejím! A s těma dvěma kluky jsem se nelíbala, že ne? S takovou kocovinou přicházejí notoricky známá slova: „Už nikdy nebudu pít.“ Ale znáte sami sebe ne?! Je totiž úžasné, jak rychle se zapomíná na sliby. Třeba do dalšího týdne nebo dokonce dne, kdy se probudíte v posteli nebo v posteli někoho jiného, nebo na gauči, nebo na podlaze v kuchyni.

Důležité! Předejít „kocovince“ je jistě dobrý nápad.

Mezi nejlepší způsoby patří vypít tolik VODY, kolik alkoholu. Doopravdy se nepočítá džus, kola nebo kafe. Díky vodě nebudete dehydratovaní a při odbíhání na záchod budete mít přestávky od pití. Pokud totiž celou noc sedíte, neuvědomíte si, kolik toho vypijete. A tak se nepříjemné odskakování na záchod stane nadmíru přínosné. Jestliže nekouříte, nekuřte, a pokud kouříte, snažte se nekouřit moc. Kouření totiž způsobuje, že se druhý den cítíte o moc hůř, skutečně.

Všichni nejsou tak uvědomělí

Takže už máte v sobě několik drinků a kocovinu chcete zastavit předtím, než začne. První věc je jít domů a jíst! Chce to rohlík nebo chleba, obojí má totiž schopnost absorbovat to množství alkoholu, co jste vypili. Sůl je taky super, i když to zní zvláštně. Stačí si olíznout prst, ponořit ho do sáčku se solí a pak olíznout. Udělejte to třeba dvakrát třikrát a pak vypijte několik skleničky vody. Díky soli v sobě vodu udržíte nebo vás donutí zvracet. Obojí je dobré. Sice druhá varianta je nepříjemná, ale alespoň se tomu vyhnete ráno. Pokud můžete, osprchujte se. Bude se ráno cítit o něco lépe, protože ze sebe nebude cítit hospodu, ale mýdlo. Když si zvládnete umýt i vlasy, výsledek bude ještě o něco lepší.

Někteří z nás jsou nezodpovědní

Máte nejhorší kocovinu v celém svém životě? A ani si nepamatujete, jak jste k ní přišli? Tak co udělat? Zvracejte, jestliže musíte, zbavte se toho. Vypijte spoustu nealkoholického. Nejlepší je voda, ale mnozí z nás dávají přednost limonádám s obsahem kofeinu, které dodávají energii. Někteří studenti doporučují 100% džusy, po kterých vám bude zaručeně lépe. Pokud to zvládnete - jezte! Nejlepší je tučné jídlo, které absorbuje alkohol. Někdy si ani neuvědomíte, že můžete jíst, dokud jídlo nebudete mít před sebou. Takže to aspoň zkuste!

Když je bolest hlavy obrovská, vezměte si aspirin nebo ibuprofen – aspoň ten slon v hlavě bude chodit po špičkách. Další důležitá věc je pohyb. Víme, že jste rádi, že ležíte na gauči, ale to vám úlevu nepřinese! Běžte na procházku na čerstvý vzduch. A když všechno selže, tak si zalezte zpátky do postele a spěte.

Doufám, že jsme vám alespoň trochu pomohli jak nemít, jak zabránit a v neposledním řadě jak se vyhrabat z kocoviny. Nehledejte štěstí na dně skleničky, ale pijte s mírou.

Eva Dejnožková